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关于母乳喂养的问题 这一篇文章就够了!
2019-09-11 20:25:07  出处:蝌蚪五线谱  作者:蝌蚪君 编辑:宪瑞   点击可以复制本篇文章的标题和链接

蝌蚪君化身妇女之友,为新手妈妈、准妈妈们答疑。

话说,几乎每位新手妈妈在母乳喂养的问题上,都会遇到各种各样的问题和建议。

○头奶有毒?

○吃配方奶长得快?

○吃了XX药以后能喂奶吗?

○母乳喂养会伤害母亲?

○催奶汤可以催奶?

○隆过胸的人能母乳喂养吗?

○么时候能给宝宝断奶?

○胸小的女人会不会遇到哺乳困难?

○哪些情况下是绝对禁止哺乳的?

这些问题比较私密,所以很多人都难以启齿,那么作为妇女之友,今天蝌蚪君就帮各位新手妈妈们解解忧。

关于母乳喂养的问题 这一篇文章就够了!
图自网络

吃配方奶长得快?

相信配方奶是好的,不过,对婴儿而言,配方奶比不上母乳。

首先,母乳是营养最为全面的食物。母乳的成分非常复杂,目前还没有完全搞清楚。配方奶只能关注那些我们已经探明的、格外重要的成分,想全方位模拟母乳暂时还做不到。

其次,母乳的营养是变动的。从初乳到过渡乳,再到成熟乳,甚至一天之内、单次哺乳中,母乳的成分也会轻微变动,与婴儿的需求最为契合。

最后,除了营养,母乳喂养还有一些独特的好处。

母乳含有抗体和益生元,抗体可以抵御疾病,益生元的重要性也不逊色——我们都知道,肠道里生活着大量的细菌,叫作肠道菌群,合适的细菌种类和数目对于健康大有帮助,益生元恰好可以促进有益细菌的生长。所以,母乳喂养,可以降低婴儿的患病率。

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母乳喂养的好处(图自网络)

隆胸的人不能母乳喂养?

乳房大致由两部分组成:支持组织和功能组织。前者包括脂肪和皮肤,决定了胸的外观,后者包括乳腺和乳腺管,负责哺乳。

隆胸手术是否影响哺乳要看情况:原来有乳腺发育不全吗?如果有,配方奶可能是更好的选择;如果仅仅植入硅胶、生理盐袋,既然没有影响到乳腺,自然也不会影响母乳喂养。

类似的疑问还有,胸小的女人会不会遇到哺乳困难?

答案同样是不会——只要乳腺发育正常,喷乳反射便会存在,婴儿喝得越多、乳腺分泌的乳汁越多。不过,胸的大小会影响乳汁的存储,即是说,胸小可能意味着要多喂几次。

说到这里,顺便来说一说,哪些迹象是绝对禁止哺乳的呢?

母亲患有严重感染,比如HIV感染者、肺结核活动期患者,不建议进行母乳喂养,以免将疾病传染给婴儿。有些婴儿因为遗传问题,患有半乳糖血症,没有办法消化乳糖,不仅不能吃母乳、也不能吃普通配方奶。当然,这种情况非常少见。

“母亲不愿意”也是一个值得尊重的理由。提倡母乳喂养,是因为它比配方奶更好,并没有说“配方奶不行”的意思。

催奶汤可以催奶?

各式各样的催奶汤,确实对分泌乳汁有一定的帮助,因为它们都含有大量的水。

目前的研究中,还没有哪种食物显示出促进乳汁分泌的效果。真正有用的是婴儿的吮吸,婴儿吮吸可以刺激母亲,让母亲分泌更多的后叶催产素。后叶催产素是乳汁分泌的最大推手——只要规律哺乳,不用担心奶水不足的问题。

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哺乳期的营养要点(图片来源:《中国居民膳食指南》)

具体到营养方面,有些人担心营养不足,盲目进补,也有人觉得,以前吃什么接着吃就行了。

二者都太极端。

哺乳期的营养要点是限制烟酒、注意运动、食物多样而不过量,这些与常人一致。除此之外,要注意保证蛋白质、钙、DHA的供应。

头奶有毒?

婴儿刚出生时,母亲会分泌一种特殊的乳汁,看起来呈黄色或者橘色,颇为粘稠,很多人因此认为它有毒。

之所以黏稠是因为含有大量的蛋白质、乳糖和抗体。蛋白质和乳糖易于消化,而抗体有助于帮助新生儿建立免疫。它们不但无毒,而且是新生儿最需要的。

我吃了XX药物,还能喂孩子吗?

这个要看情况。

用药的原则,可以总结为三句话:首先,只在必要的时候服用药物。其次,从所有对症药物中选择最为安全的那种。最后,尽量先从最小剂量开始尝试。

当然,哺乳毕竟是个比较特殊的事情,可以额外注意几点:

第一,尽量选用代谢周期较短的药物。代谢周期短,上次哺乳后服用,下次哺乳前药物已经消失了,对婴儿的影响最小。

第二,用之前要咨询医生。有些药物,比如安定,明确禁止哺乳期服用,那就不要吃了。用之后应该密切观察孩子的情况,食欲有没有变化,睡眠、皮肤、排便有没有异常,精神状态如何等等。

第三,还有一些技巧。比如,可以在哺乳后,用吸奶器吸取奶水,储存起来,再进行服药。服药期间的奶水,可以将其丢弃。

母乳喂养会伤害母亲?

关于母乳喂养最深的误解有二,一个认为母乳喂养意味着疼痛,另一个认为它会导致乳房变形等等。

大多数乳头疼痛跟衔乳姿势不对有关。后者,前面已经说过了,乳房的形状跟支持组织有关。母乳喂养不会改变脂肪、弹性纤维,因而对乳房的外形没有影响。

总的来说,母乳喂养不仅对婴儿有好处,对母亲也有好处。首先,母乳喂养需要大量的能量,这会消耗脂肪,而后叶催产素除了刺激乳汁分泌之外,还可以促进子宫收缩,减少产后出血,二者都对产后恢复有利。

其次,可以增加和孩子的亲密感。生孩子毕竟是一件大事儿,手忙脚乱在所难免,亲密感可以帮助新手母亲度过这一阶段。

最后,母乳喂养还可以带来一些长期好处。研究显示,它可降低母亲罹患乳腺癌、卵巢癌、2型糖尿病和心脏病的风险。

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图片来源:123rf.com.cn

什么时候能断奶?

世界卫生组织建议,至少进行六个月的纯母乳喂养,如果有条件,在规律添加辅食的同时,可以延长到两年。

当然,母乳喂养需要家庭和社会的支持,根据自身条件调整即可。

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参考文献

[1]组织学与胚胎学[M]. 2008.

[2]中国营养学会. 中国居民膳食指南[M]. 西藏人民出版社, 2010.

[3]斯蒂文?谢尔弗. 美国儿科学会育儿百科[M]. 池丽叶、栾晓森、王智瑶、王柳, 译. 北京科学技术出版社, 2012.

[4]琼?杨格?米克, 温妮?语. 美国儿科学会母乳喂养指南[M]. 北京科学技术出版社, 2017.

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